Latihan Soal PJOK Kelas 3 SD Semester 1
Bagi siswa kelas 3 SD/MI yang sedang mempersiapkan ujian akhir semester (UAS) atau penilaian akhir semester (PAS), latihan soal PJOK bisa menjadi salah satu cara untuk meningkatkan pemahaman terhadap materi pelajaran. Berikut ini adalah contoh latihan soal PJOK Kelas 3 SD Semester 1 Kurikulum 2013 beserta kunci jawabannya, yang dapat digunakan sebagai referensi belajar.
Jenis-Jenis Gerak Dasar dalam PJOK
- Gerak dasar yang ditandai dengan adanya perpindahan tempat dari satu titik ke titik lain disebut gerak…
- A. Non-lokomotor
- B. Lokomotor
- C. Manipulatif
-
D. Statis
Jawaban: B -
Contoh gerakan di bawah ini yang termasuk gerak non-lokomotor adalah…
- A. Berlari
- B. Melompat
- C. Membungkuk
-
D. Berjalan
Jawaban: C -
Gerakan menendang bola atau melempar bola termasuk dalam jenis gerak dasar…
- A. Lokomotor
- B. Non-lokomotor
- C. Manipulatif
-
D. Kombinasi
Jawaban: C -
Berikut adalah manfaat melakukan gerakan pemanasan (peregangan) sebelum berolahraga, kecuali…
- A. Membuat badan cepat lelah
- B. Menghindari cedera
- C. Meningkatkan suhu tubuh
-
D. Mempersiapkan otot
Jawaban: A -
Dalam permainan sepak bola, kita banyak melakukan kombinasi gerak dasar lokomotor dan manipulatif yaitu…
- A. Memutar dan menangkap
- B. Berlari dan memukul
- C. Berlari dan menendang
-
D. Melompat dan mengayun
Jawaban: C -
Setelah selesai melakukan kegiatan olahraga, sebaiknya kita melakukan…
- A. Lari cepat
- B. Pendinginan
- C. Pemanasan lagi
-
D. Langsung tidur
Jawaban: B -
Kita harus rutin memotong kuku agar terhindar dari penyakit dan kuman. Kuku sebaiknya dipotong minimal setiap…
- A. Setahun sekali
- B. Sebulan sekali
- C. Dua minggu sekali
-
D. Seminggu sekali
Jawaban: D -
Makanan yang berfungsi sebagai sumber energi utama bagi tubuh agar kita kuat berolahraga adalah makanan yang banyak mengandung…
- A. Protein
- B. Vitamin
- C. Karbohidrat
-
D. Serat
Jawaban: C -
Permainan tradisional Engklek merupakan contoh permainan yang melatih gerak dasar…
- A. Menendang
- B. Memutar
- C. Berlari
-
D. Melompat
Jawaban: D -
Jika kita merasa haus dan lapar setelah berolahraga, minuman dan makanan yang paling baik untuk mengganti cairan dan energi yang hilang adalah…
- A. Minuman soda dan keripik
- B. Minuman manis buatan dan permen
- C. Air putih dan buah-buahan
- D. Kopi dan teh manis
Jawaban: C
Tips Belajar PJOK untuk Siswa Kelas 3 SD
- Latihan secara berkala: Siswa disarankan untuk sering berlatih gerakan dasar seperti lari, lompat, dan tendangan agar kemampuan fisik meningkat.
- Mengikuti instruksi guru: Guru akan memberikan penjelasan lengkap tentang setiap gerakan dan manfaatnya.
- Memperhatikan kesehatan tubuh: Siswa harus menjaga kebersihan diri, termasuk memotong kuku secara teratur.
- Mengonsumsi makanan bergizi: Konsumsi makanan yang kaya karbohidrat untuk mendapatkan energi saat berolahraga.
Dengan memahami konsep-konsep dasar PJOK, siswa kelas 3 SD akan lebih siap menghadapi ujian dan mampu menjalani aktivitas olahraga dengan lebih baik. Selain itu, mereka juga akan lebih sadar akan pentingnya menjaga kesehatan tubuh dan kenyamanan selama beraktivitas.
📲 Ikuti terus berita kami di Google News .
